休日糖質制限

夕飯は予告通りコンニャク味噌ラーメン！
とり野菜みそをとウェイパー、チューブニンニク・チューブショウガでかなり美味しくなります。量は適量です。

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後は味噌ラーメン汁にさらにうま味をあたえるべく豚挽き肉・シイタケ、もやし、キャベツを痛めたものを加えれば完成です。

スープは糖質が少し高めなので明日再利用します・・・桃屋のキムチを入れて！

廣記商行 ウェイパー 500G 価格:1,280円 (2020/2/15 16:32時点) 感想(0件)

晩酌日は糖類ゼロ系チューハイと糖質ゼロビール！
休日は大体こんな感じかな、平日の夜も変わらないですが・・・今まで食べたいものを食べたいだけ食べて飲みたいだけ飲んでいましたが、７年ほど前に糖尿になったときにすごく後悔しました。
糖質制限がいいのかはわかりませんが、とりあえずお酒が飲めて肉が食べられてっていうところはありがたいです。
まぁなぜブログ始めたかっていうとこの余念糖質制限しながらも甘い自分が出てしまってラーメン、米なんかをガンガン食べていましたのでブログを書いて日々自分の生活を省みようと思ったわけなのです。
読んでいただいている人がいるかはわかりませんが続けていきたいと思います。

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