2024/11/19
こんばんは・・・最近ゆるゆるな生活を送っていた男、なりです。
土曜まで親戚が長期滞在しておりまして毎日炭水化物が身近にある生活に甘んじてしまいました・・・。
仕切りなおす！！せっかく下がってきたA１cが元に戻ってしまう( ;∀;)
今日はまじめに糖質制限してましたが仕切り直しの数日が本当につらい、コンビニ寄っても新作カップラについつい目が行ってしまうし、今日はいいか・・・とか明日からにしようとか思ってしまう((+_+))
次の通院が五月末なので目標は６前半！！
明日からもしっかり自制＆自粛
今日の夕飯、鶏ささみおから粉唐揚げ、もやし、豚汁、油揚げピザ、お酒は二本
もやしは、海苔、ごま油、塩昆布で和えてあります。
明日は糸コン購入する予定なので糸コンラーメンを再開する予定！
四月ももう三分の一経過しますので気合い入れて頑張りますよ！！新型肺炎には負けないぞ(^^♪
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