次回の通院に向けて・・・

深夜の更新です。どうも日曜の夜は眠れない・・・決して仕事が嫌なわけでなはいんですが、最近いろいろあり面倒になってきています((+_+))
さて次回の通院日が３月２８日になります。それまでにＡ１ｃ、体重なんかをおとしたいとおもっています。目安のために現状をブログに書いておきたいと思います。

１月２５日

身長：１７３ｃｍ
体重：７８ｋｇ
血圧：１１０／７４
ＨｂＡ１ｃ：１０．７
空腹時血糖：１５７
※次回までに眼科にて眼底検査を受ける
目標は体重マイナス５キロ、Ａ１ｃは見当がつかないですが７台までいきたいです・・・

通院後はチートデーにしようよ思います！！デカ盛りチャレンジしようかな・・・とか思ったり・・・しかしながら普段から糖質を制限しているとデカ盛りチャレンジなんて怖くなってしまいます。
皆様のチートデイどんな感じなのでしょうか？？

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